前面, 瑞和提着一个小行李箱下车，被引导着进入宿舍区后来到自己的宿舍。
“宿舍是八人一室的, 床位你们自己挑选。”
谢呈铠说：“那我就下铺吧。”
朱维光紧跟着说：“那我也下铺，我睡姿不好。”
所有人都挑选下铺, 反正有八个床位, 正好有四个下铺。
摄像头继续拍摄, 于是瑞和就开始收拾东西，放置洗漱用具, 洗漱好之后换了睡衣上床睡觉。其他三人也是如此，最后工作人员在镜头后说：“好啦，男嘉宾们要睡觉了，那我们明天早上再见吧。”结束语之后, 摄像头关闭，工作人员指着门口上的摄像头说：“那个会整夜拍摄, 不过你们放心, 到时候只会剪一些素材, 不会泄露你们的**。”
这在合同里就写好了的，众人也没什么好置喙的，只朱维光问：“能不能先关掉，我要做睡前护理，等我们真的都睡了你们再开吧。”
“可以的。”
房间就什么镜头都没有了。
“呼！”朱维光拿出手机拨号, “快点啊！”
吴旭陇也开始打电话：“动作快一点, 我困了。”
瑞和听得一脸莫名, 见他们还有事情的样子, 便翻了个身朝内，不让灯光入眼。
“砰！”
门被撞开，刚酝酿出睡意的瑞和被惊醒，听声音越来越大便忍不住坐起来。
入眼是乌压压的人，他吃惊得说不出话。
“陇哥。”
“维哥。”
进来的人分成两派，各自围着自家的艺人转。瑞和恍若做梦地看着这些人给吴旭陇、朱维光卸妆、换衣服、做脸部按摩敷面膜……隔壁床的谢呈铠老师对他笑了笑：“我们睡吧。”
瑞和回了个笑脸：“好。”
重新躺下后，他还是觉得太梦幻了。屋里的动静不知道持续到什么时候，他困极，勉强进入睡眠。
不知道几点的时候，宿舍里再次吵闹起来，瑞和揉揉眼睛起床，又拿手捂住眼睛。宿舍里灯光大亮，吴旭陇和朱维光的助理们已经就位，正在忙忙碌碌地走来走去。
瑞和见已经五点半，节目说过要六点起床的。于是也不睡了去洗脸刷牙。小小的宿舍里被六个助理挤得挤挤攘攘的，瑞和艰难地挤进卫生间，再挤出来。很快就六点了，工作人员来敲门：“我们要开拍了。”
刷刷刷。
助理一下子全部消失，关灯关门，门上的摄像头重新被打开。
“铃铃铃——”安静的宿舍里响起闹钟声，新的一天开始了。
“起床啦！”大门也被敲响，工作人员在外面喊：“快开门，六点半就得到食堂，七点半就要在操场集合做新人培训了！”
宿舍里，众人假装被惊醒，开始了观众喜闻乐见的鸡飞狗跳的一天。
节目录制第一天，瑞和假装被吵醒，飞快地换衣服。衣服是消防员制服，他也没有化妆，只在洗脸后擦了点护肤霜放防干风，很快他们就赶着去食堂吃饭，真的可以说是狂奔。
扛摄像机的工作人员体力比他们好，根本不带喘的。吴旭陇很有综艺感，边跑还边夸张地说：“哇你扛着摄像机都不重的吗？有没有把我拍得重影了？”
摄像师说：“放心，没有把你晃重影，不过晃了三重而已。”
跑到食堂之后，吃早饭吃一半，女嘉宾也过来了，以瑞和的眼光看似乎没化妆，奔跑之后脸上带出红晕，看起来青春活力又漂亮。
“哎呀我们来吃了，还有饭吃吗？”池瑶探头看，然后看到了瑞和，“咦我觉得你有一点眼熟哎，我们是不是合作过？”
瑞和点头：“我在《宋词》里也有出演。”
池瑶瞪大眼睛，像只小鹿：“怪不得我觉得眼熟，这不是我们莲清哥哥嘛。”她一下子坐在瑞和身边，双手搭在桌上侧头看瑞和，“哇，我竟然有机会和莲清哥哥一起吃早饭，粉丝们有没有很嫉妒我？”她朝着镜头眨眼睛，狡黠可爱的气质满溢。
瑞和笑笑，说：“快去打饭吧，一会儿要去出早操了。”
池瑶皱皱鼻子：“好吧，我要吃饱一点，等一下才会有力气！”说着往打饭窗口跑。
等池瑶一走，朱维光就八卦地笑起来，挤眼睛挑眉毛，帅气的人怎么做表情都好看：“你们是那种关系啊？好小子藏得够深啊。”
语气和瑞和很熟稔的样子，可是天知道，从昨天晚上见面到现在他，他们是第一次说话。而且朱维光一下子就要给瑞和定下隐瞒恋情的石锤，他做偶像派歌手实在太亏了，该去做实力派演员才是。
开始录制了。瑞和心想，于是他露出一个惊讶的笑容：“没有，朱老师怎么会这么想呢，池瑶老师可是粉丝心中的女神，我可不想被她的粉丝打死。”
吴旭陇搭腔：“哎哟，这个我可是深有体会，前阵子总有不良媒体乱传消息，说我和孔老师是情侣，结果孔老师的男粉丝可生气了，一直私信我骂我是欺骗感情的渣男，真是冤枉死啦。”
这话一出，直接踩着朱维光起的话头澄清了绯闻，高低立显。
瑞和也乐得配合他：“孔老师？是演《烟笼寒水月笼沙》的孔倩颖老师吗？”
“是啊！”吴旭陇投桃报李，“你不是演了《宋词》吗，我记得你们这两部剧的收视率都特别高的，今年的大热剧就是被你们承包了。”
两人商业互吹起来，朱维光有些恼怒，顾忌着摄像头没有多说什么，反而拿得起放得下参与进话题，一谢呈铠边吃包子边笑着看着，桌子上一下子其乐融融起来。
吃完早饭，他们就开始出早操，节目组的人说，如果没有事故需要他们的话，消防员一般都会练操锻炼，以及反复练习放水带收水带、爬墙跳跃等救援手段[1]，追求高效和简洁。
“现在你们的任务就是一起做早操！”
瑞和跟着真正的消防员一起做运动，十点五分的时候，消防大队接到第一通火警求救电话。
“立刻出发！”
嘉宾们立刻跟着往消防车停靠场冲，参与了第一次救火行动，因为还没有正确学到专业消防知识，他们只跟在消防员身边做些打下手的活，瑞和就帮着搬水带，吴旭陇开始还帮忙疏散人群，结果被粉丝认出来，差点引起围观，没办法只好先躲回车里。
这一天的录制确实称得上鸡飞狗跳，晚间回到宿舍关掉摄像头之后，朱维光抱怨连连：“我的嗓子被火熏得都快哑了，不行赶紧给我泡点胖大海。”助理忙应声去泡。
吴旭陇也在喊：“面膜！给我面膜！”
瑞和也觉得脸上火辣辣干拉拉的，那是长时间接近火场带来的后遗症，他带了一面镜子，此时就着灯光看自己的脸，就见两颊带着两团红，一做表情就觉得干痛。他赶紧去洗脸擦护肤霜，朱维光余光瞥见了，说：“你得先喷点爽肤水。”
“爽肤水？”瑞和困惑，“那是什么？”
“就是这种啊。”朱维光让助理拿给他，“就是这个，喏先喷然后涂乳液……你该不会连乳液都没有吧？”
瑞和有些尴尬：“我没用那种东西。”如果不是入秋了天干气躁，他连这瓶护肤霜都不会买。
“你这也太粗糙了，你经纪人也真是的，这些都没给你准备。你助理呢，怎么没来？”
“谢谢你啊，我回头就去买。”瑞和学习了一番年轻艺人该有的自我保养修养，深觉得自己之前确实太粗糙了一点，虽然他和工作室制定的未来发