那名瑜伽老师踢完了茶几以后，就跟没事人似的站在那边，巡视了一下在场的演员以后，等他们都接受了这个事实，这才挑起眉头问道：“你们还有什么问题吗，在课程开始前可以尽管问，但是在课程开始以后，就必须遵守我的规定。”
“没有……”演员们一个个头摇晃地比拨浪鼓还要厉害，纷纷表示对这个老师一点其他的意见都没有，可以马上开始课程了。老天爷欸，这个暴力女踢完了茶几以后，赤裸的脚背上面，连红都没有发红，她这个人是钢筋做的吗？
面对这样一位战斗力爆表的暴脾气散打王，大家觉得还是缩起头做人比较好，不然，势同此茶几！
“一群小屁孩，这么点小把戏就被镇住了。”瑜伽老师看到大家都低下了头不敢看自己，非常得意地转过头去，给大喇叭工作人员使了一个颜色。刚才这个活儿干的不错，让他们以为这个茶几真的是没有问题的。
大喇叭工作人员却是揉揉自己的太阳穴，觉得头痛极了。果然管二叔找来的瑜伽老师，就是这么的不靠谱，要不是她真的有两把刷子，自己才不会听从她的提议，协助她弄虚作假把这批演员给震慑住呢。
“那好，考虑到你们今天是第一次上课，我特意把课程编排地轻松了一些。今天的课堂上，主要是教会大家一些拉伸的方法，不仅能够让大家保持优美的体态，消除不美观的肌肉，还能够拉伸筋骨，有长高和轻盈体态的功效哟。”瑜伽老师一开始说起自己的老本行，就笑眯眯起来，完全看不出刚才那个凶神恶煞的样子。
下面站着的演员们看到瑜伽老师好像没有要对刚才的事情作过多追究的样子，集体松了一口气。这个管同的剧组真当是卧虎藏龙，随随便便拉出一个瑜伽老师来，都有这么多的技能，看来以后说话做事什么的，要更加小心点了。
于是，瑜伽老师的话就成了演员们的金科玉律，她说要弯腰的时候，手抱住膝盖，那些筋硬地跟骨头似的男演员们为了自己的人身安全，虽然觉得异常吃力，但都非常努力地照做了。
看到这样一片安宁的瑜伽培训情况，瑜伽老师感觉非常的有成就感。她就说，用了这一招，八成的人都会被镇住，还有两成的人嘛……那是直接被吓尿！她很满意地让演员们保持着一个比较有难度的动作，然后走下场去，一个个帮助他们调整姿势。
苏长安虽然觉得，这个“功法”实在是有些奇怪，但是为了不怀疑现代人的智慧，她还是按照瑜伽老师说的要点进行了揣摩之后，做的比较标准。几个动作下来，的确有一些拉伸的效果，原本紧绷的肌肉，也慢慢放松下来。
“嗯，这位学员做的很好，腰腹部的力量都很足，大家要向她学……啊习！”瑜伽老师看到苏长安做的动作比较好，特意走过来夸奖一下，把这个实例拿给其他的学员们做榜样，但是没有想到，刚把手搭到苏长安的腰上，这个学员就跟被摸了禁区一样，腾的一个鲤鱼打挺站了起来。
“额……这位学员是怎么了？”瑜伽老师对于苏长安这么快的从一个仰卧并且四肢撑地的动作，直接站起来的动作速度觉得有些缓不过神来，也被她结结实实地吓了一跳。
苏长安立马收回自己要拍上瑜伽老师后脑的手，干笑道：“额，哦哦，我刚才觉得有些紧张，有点小抽筋。”她才不会说，是这个瑜伽老师差点碰到自己的丹田，她才会有这样接近于痉挛的表现的。
丹田对于一个习武之人来说，实在是太重要了，更何况是对上另外一个看起来武力值也不弱的人来说，苏长安还是要保护好自己的人身安全才行。
不过，苏长安对于身体这样快速，甚至是在大脑做出反应之前就做出判断的智能系统，表示有些困扰。如果是从前在大唐的时候，苏长安绝对不会认为这有什么不好，反而要时不时地锻炼一下自己的系统，让其保持一定的活跃度。
可是，现在她的人是在现代。这个地方的人，几乎都不会武功，而且苏长安现在也不是人人喊打的“大唐第一女杀手”，没有这么多人对她是抱着敌意和杀意来的，所以这个智能系统在现代，又显得有些多余了。
只能慢慢改了，苏长安想到跟刚来的时候比，自己已经比较能够接受普通的近身了，不会有特别大的反应，只是这个丹田，还是第一次有人触及。平时她做任何动作，都会保护和隐藏住丹田，但是这次瑜伽动作就是白花花地把丹田部位给暴露出来了，给了别人可乘之机。
真当是福不是祸，是祸躲不过啊，以后要小心和更小心地出手了。
“哦，是这样。”瑜伽老师听了苏长安的解释以后，还是有些懵懵懂懂的，刚才看她这么标准的姿势，不可能会抽筋呀，真是太奇怪了。
但是她也没有在这件事情上面多做纠结，只是给其他的演员们科普说：“因为瑜伽这项运动，涉及到非常多的拉伸肌肉和筋脉的动作，所以大家在练习的时候，一定要小心，并且量力而行，不要为了一时图快，就让自己受伤。”
虽然说瑜伽是一项非常好的运动，但是如果处理不当，还是非常容易扭伤的。所以瑜伽老师在面对这一群刚刚进行过剧烈运动的“菜鸟”，还是要提醒上一句，就比如刚才的苏长安，就差点因为起身过快等原因，把腰部扭伤。
她是来教会他们如何锻炼身体的，不是让他们受伤的。所以这瑜伽要练，身体也要保护好才行。不然的话，管二叔可能会直接灭了她。
等下，管二叔？
瑜伽老师突然想起了什么似的偏过头，她记得自己得到管二叔推荐进来的时候，管二叔还交给自己一个任务。