就在李骥刚刚把原地待命的指令下达出去的时候，洞中突然传来一阵异动。
旋即，一道身影直接从漆黑的洞中，高高的腾跃了出来。
这人，就是方丘！
“来了？”
见到方丘，李骥眼前一亮，立刻迎了上去。
“人都来齐了吗？”
方丘问道。
“一个不少。”
李骥立刻应声，说道：“该带的东西，也一件没少。”
“好。”
方丘满意的点点头，说道：“让所有人速降下去。”
“这洞里是什么情况？”
李骥问道：“真有三千米？里面的蜥蜴不少吧？”
“高度确实有三千米，里面的巨型食人蜥蜴都已经被我杀了，没有任何危险，放心。”
方丘说道。
“虽然大家都是武者，但是这三千米的高度也实在是太高了点，这种高度根本不可能速降啊。”
李骥愁眉说道。
“恩。”
方丘想了想，然后张口说道：“只管放心做就是，我去下面接着，保证没事，另外为了争取时间，让尽量多的人同时下去。”
“好。”
李骥立刻点头，笑道：“有你这话，那就没什么可担心的了。”
“我先下去了。”
方丘转身，跳入洞中。
“所有人员准备速降。”
李骥立刻转身大喊。
随后。
在李骥的安排下，每一个小队使用一套速降绳索，一共十套速降绳索，十个小队一起下，每一个小队十人，每人头上头戴着矿井灯，第一个人降下百米之后，第二个人开始速降。
相隔百米，安全性有很大的保障。
再加上，每一个士兵都戴着头灯，所以大家都能清楚的看到周围的情况。
下方。
方丘落地没多久，就见到了第一批的十个士兵快速的降落下来，眼看就要刹不住的时候，方丘右手一挥。
一道内气涌动而出，将这十人的下坠之势，完全阻断下来，让人安全落地。
数秒后。
第二批十人到达。
就这样，一批十人，十秒一批。
因为都是好几年的特种兵，大家互相之前的配合都非常的默契，而且都坚决执行命令，不带丝毫犹豫的全速速降的缘故。一千人全部落下，也只用了二十分钟的时间，这其中还要除去一开始准备的三分钟。
“还有两个半小时。”
当最后一批士兵落地，方丘暗暗的开始盘算起来。
“不过，还要穿越迷宫，大约需要快速行径半小时左右。”
想到这里。
方丘立刻对最后一个下来，并把十套速降工具全部收起来的李骥说道：“跟我走！”
说完。
立刻在前带路。
“跟上，都跟我快点。”
李骥大喊。
所有士兵立刻跟在方丘的屁股后面，进入地下迷宫。
一路上。
他们看到了一头头巨型蜥蜴的尸体，特别是在迷宫中穿越的时候，更是被这深埋地下三千米的天然迷宫给震撼了。
半小时后。
方丘带领所有人，进入到了最终的洞穴。
入洞。
每一个人都惊呆了。
“好美！”
“天呐，这么深的地下，竟然还有这么大的溶洞，还这么美？”
“这些发光的，都是石头吗？”
“大开眼界啊！”
不仅仅是这一千名士兵，走在最后的李骥，进入洞中的时候，也被这景象给震住了。
这边。
方丘已经走到了绿洲上。
因为生灵草的成熟，绿洲上那些原本被方丘啃光的花草，竟然又生长了出来，不过都只有十多厘米高。
这一幕，让方丘打心底里的感慨，这生灵草所蕴涵的生命能量，实在是太强了，不愧是可肉白骨的存在！
仔细算了一下时间。
还有两个小时。
跟计划的时间一样。
“现在，我们要举行一场最严格的训练。”
站在绿洲中心，看着这空旷洞穴中的一千名士兵，方丘张口说道：“我现在站的这片绿地上，一共可以容纳一百人，在接下来的训练中，前一百名最快将内劲和明劲全部消耗光的人，可以来这里，其他人只能坐在你们现在所站的地方。”
“现在，开始吧。”
“都给我拿出你们的全力来，把你们的力量全部用光，我的要求是累到站不起来，消耗到没有一丝力量！”
得令。
一千名特种士兵立刻开始互相大战。
李骥也参与到了其中。
很快。
在近乎拼了命的大战中，大家的力量全都消耗一空，所有人都爬不起来了。
方丘将前一百人，以及李骥全部带进绿洲的草地上。
“所有人，站起来。”
方丘喊了一声，然后对着李骥等一百人说道：“每人拔一根草吃掉，然后把草传出去，让每一个人都吃一根。”
闻言。
大家都懵逼了。
什么情况？
这互相打架就算了，怎么还吃起草来了？
不过。
虽然很疑惑。
但大家谁也没有迟疑，全部照做。
很快。
一千人都吃完草。
“下面，我教你们七支坐法。”
方丘张口说道：“都看好了。”
说完。
方丘一边演示，一边说了起来。
“双盘足。”
方丘说着，坐了下去，双脚叠加盘在一起。
“脊梁直竖，双手环结于丹田下，左右两臂稍微张开，头正、后脑稍微向后收放，双目微张，舌头轻微舔抵上腭。”
说完，方丘也做完。
所有人，也都跟随着方丘，用标准的七支坐发，盘坐了下来。
七支坐法，是打坐最理想的坐姿，如果打坐姿势不正确，就会堵塞身体经络，气脉就会不畅通，能量就上不来，所谓的三脉七轮就打不开，大脑就会缺氧，人就会昏沉！
因此。
在体力消耗完之后，使用这种坐法的人，很容易哦静。
方丘很清楚。
武者突破武英的关键就是静极生动。
要想从武者突破到武英，必须做到静，而且必须要静到极处，才能激发那一动！
“静下心来，用心观察。”
扫望着这一千人，方丘张口说道：“不管体内自生内气，还是天地之气灌顶而入，都要引导控制这些内气，进入手太阴肺经。”
说到这里。
方丘右手一招。
那底下暗河中，顿时就有一丝丝如针细的水流，淄淄涌起，凌空涌动而来。
“我以水示脉，看好了。”
方丘引导着水，在体表开始穿行。
就跟他在易老的庄园里教导大家时的表现一模一样。
这样，大家也比较容易理解。
见到方丘控制着水流在体表涌动的这一幕，一千名特种士兵都感觉很是震撼。