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强健身心的实用武学：董氏太极拳基本功法
作者：素女部落
章节目录
第 1 节 开天辟地 第 2 节 推前按后 第 3 节 转肘开肩
第 4 节 转身下势 第 5 节 圆满大开 第 6 节 逆顺时转
第 7 节 胸背开合 第 8 节 上转下定 第 9 节 全身合一
第 10 节 侧身收合 第 11 节 含胸拔背 第 12 节 拧身转背
第 13 节 半圆划圈 第 14 节 U 形划圈 第 15 节 8 形划圈
第 16 节 下稳上开 第 17 节 犀牛望月 第 18 节 开冠收尾
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