十年后的事，就先不管了吧。

    不过这也让我有些感慨，十年的时间说起来似乎很漫长，但其实也就是一眨眼的功夫。

    想想我当初来到哈尔滨的时候，不就刚好是十年前吗？

    于是，我忽然间就对十年后的未来，有了那么一丝的憧憬和期待。

    此时处理好了龙蛋的事情，我便抓紧机会，问老教主，我现在的修行境界到什么程度了，虽然说我懒了点，但我这功德可没少做，而且前几天沈星说我升级了，我也不知道升到哪去了，能不能求老教主给指点指点？

    结果老教主捋了捋胡子，对我说：“这个嘛，你就不用操心太多了，反正又不是你升级。”

    我不太理解这句话的意思，问道：“为什么不是我升级，沈星明明说的就是我升级啊？”

    老教主微笑道：“嗯，也可以算是你升级，但又不是你升级。”

    我有点被搞糊涂了，什么叫又“是我”，又“不是我”？

    我正要再问，一直没咋说过话的黄天龙忽然开口了。

    “这个问题很容易理解，升级的是你的元神，不是你现在的肉身。但元神升级，对你也有好处，所以也可以算是你升级。”

    黄天龙这一解释，我不由恍然大悟，说道：“难怪我最近一直睡不醒，天天没力气，觉得疲累，原来是元神在升级？”

    黄天龙又解释道：“不光是升级，你的元神其实也是在做任务，在做他的事情，所以你才会睡不醒，没力气，觉得身体疲累，实际上就是你的元神比较累，才会给你的一种体感。”

    我又问：“那我怎么知道元神在做什么任务，他咋从来不跟我说啊？”

    黄天龙笑道：“这个简单，有的时候，元神的行为会以梦境的形式体现，比如你梦到打打杀杀，那就说明元神可能在征战，在和别人打架。比如你梦到飞天遁地，周游五湖四海，那可能就是元神在游历。但这些都是另一个空间层面的事情，你梦到了也不必想太多，因为跟你关系不大。”

    胡天霸这时候也说道：“所以，让你好好修行，实际上也是为了让你提高身体素质，扩展灵魂能量，你才能更好的和元神融合，否则那边元神打架，你就累的受不了，这样怎么能行？”

    常天龙也说道：“如果不能和元神融合，你的修行进境就会很慢，即便做了再多的功德，但你的肉身无法承受能量，所以你就会变得嗜睡，无力疲倦，精力下降。”

    蟒天花又接道：“修行讲究精气神，精化气，气化神，心气自在，三元合一，如果不能平衡这种状态，你就会越来越累。”

    这几位你一言我一语，全都是在教我修行的重要性。

    我消化了一下子，然后总结道：“也就是说，身体是承载能量的扬所，要想让自己更强大，不但要修炼灵魂力量，也要让身体强壮起来，否则承载不了过多的能量，身体超载，就等于是超负荷运转？”

    老教主赞许地说道：“你领悟的没错，这也就是道家修行的真谛，不求来世轮回，只修今生成仙，肉身的修炼十分重要，所以你一定要重视起来，不可懒惰。”

    说罢，老教主直接又给我科普了一番。

    他一共对我讲了三点。

    首先第一点，肉体在修道当中的重要性。

    肉身是生命存在的基石，尘世有种种杂乱的能量扬，都会通过肉身所吸取，各种欲望和贪嗔痴之毒素，也会被肉身吸入。

    肉身是灵体所寄居之地，灵体又是连通高层次元神的重要脉络。如果肉身的状况不佳，即使我们的元神拥有很高的修行，也依然无法得到更好的链接。

    第二点，修行的方向。

    道家养生修道，讲究“性命双修”，只修性则命不保，只修命则性无以存，都不能达到性命常存，得道“成仙”的目的。

    道家“性命”的含义，性指人的心性、思维、品性、性情、精力等。命指人的身体、生命、能量、命运、物质等。

    修性，则重于习练内养功法。修命，则重于习练外动功法。

    修性，则要修养心、意、性而善养神。

    修命，则要修养精、气、神而善养形。

    性命双修也就是指“神形兼修”，心身全面修炼。

    道家练精化气，练气化神，练神还虚，练虚合道，旨在善养精气神，成为益寿之基。

    而练精之要在于身，练气之要在于心，练神之要在于意，身心相交，精气相合，则可生神。

    神生性，气生命，这就是“性命双修”的要点所在。

    动静结合，是性命双修的主要途径。

    涵养道德，是性命双修的重要前提。

    内修清静心，是性命双修、强身健体、开发智慧的必经之路。

    第三点，修行的方法。

    其实我们只要多读几遍道德经，基本上就能明白该如何修行了。

    这里面不卖关子，简单归纳一下，也是分为三个要点，一是修神，二是养气，三是静心。

    道家讲究“虚静”二字，生命的整个过程就是能量的获取与释放，修行也是如此，如何引导生命系统从宇宙中获取能量，就是修行的方法。

    “虚静”二字十分重要，静下来代表身体开始减少能量消耗，虚才能开始从宇宙中吸收能量，至于能吸收到什么样的能量，关键取决于你的身体，因为按照吸引力法则，同气相求、物以类聚。

    所以你的身体是什么状态，你吸引到的能量就是什么样的，为什么有的人总会遇到贵人，有的人总是倒霉，有的人走到哪都会撞鬼，有的人做什么都能发财。

    就像沈星，他走到哪里，哪里人气就会变得旺盛，其实就是这个道理。

    说到这里很多人还是不明白如何修行，很抱歉，这里我无法说的太多，天下的修炼功法有上百种，我不能在这里乱讲，因为每个人适合的方式都不一样，免得误导大家，造成不必要的麻烦。

    但我们平时可以用一个通用的办法，就是打坐或站桩。