"我会的，徐婷婷，杨密。"热芭坚定地承诺，

    "我会充分利用这里的每一个设施，让自己在体能、技巧和心态上都有所提高。"

    徐婷婷和杨密相视一笑，他们都对热芭充满了期待。

    "好，热芭，你有这个决心，我们就更有信心了。"徐婷婷说。

    杨密也点头道："是的，热芭，你的进步超乎我们的想象。你要记住，你的每一个进步都离不开你的努力和坚持。"

    热芭点点头，她现在对自己的训练充满了热情。她知道，这不仅仅是一扬训练，更是一扬对自己的挑战和磨炼。

    在健身房的另一边，一组特制的杠铃吸引了热芭的注意。这是为了专门训练她的力量而设的。

    热芭走到杠铃前，试图举起它们。然而，杠铃的重量让她有些力不从心。

    徐婷婷看到了这一幕，走了过来，对热芭说：

    "热芭，你要记住，每一次的训练都是一个过程，不要急于求成。慢慢来，你会发现自己的力量在不知不觉中增长。"

    热芭听从徐婷婷的教导，开始尝试着逐渐增加杠铃的重量。每一次尝试后，她都会休息一下，但她的眼神始终没有离开过杠铃。

    杨密也在旁边给予她指导：

    "热芭，你要注意调整自己的呼吸，均匀的呼吸会帮助你更好地控制力量。"

    热芭试着按照杨密的建议去做，她的呼吸逐渐变得深沉而平稳。

    在经过一系列的力量训练后，热芭感到自己的力量在一点点增长。

    "我真的能感觉到自己在变强，谢谢你们的指导。"热芭向徐婷婷和杨密表示感谢。

    徐婷婷和杨密都微笑着点头，他们知道这是对热芭最好的鼓励。

    训练结束后，热芭感到疲惫不堪，但她的脸上却挂着满足的微笑。她知道，这一切都是值得的。

    "这就是演员的必经之路吗？"热芭自问道。

    "是的，热芭。"徐婷婷回答，"这就是你成为演员的必经之路。但也是这条路让你更加坚韧不拔。"

    杨密也补充道："是的，热芭。你的坚持和毅力让我们都感到惊讶。你已经迈出了成功的第一步。"

    受到这样的鼓舞，热芭不禁笑了出来："那么，我准备好继续前进了。"

    接下来的日子里，热芭在健身房中的训练越来越得心应手。她开始尝试各种高难度的动作，不断地挑战自己的极限。

    徐婷婷和杨密都在一旁为她加油鼓劲，他们的鼓励让热芭感到自己充满了力量。

    同时，他们也不断地给热芭传授各种训练技巧和知识，让热芭在体能、技巧和心态上都得到了提高。

    "你们就像我的灯塔，指引我前进。"热芭感慨道。

    "我们只是你的教练，真正的主角是你。"徐婷婷回答道。

    在他们的共同努力下，热芭的进步越来越快。她的身体变得越来越强壮，她的技巧变得越来越纯熟。

    然而，她也知道，这只是她成为超级英雄的开始。她必须继续努力，继续前进。

    "我会的。"热芭坚定地承诺，"我会继续努力，直到我成为真正的演员。"