宁无尘说道希望如此，夏天你可知道修炼的境界划分吗？夏天道修炼一共分为炼体.觉醒.金丹.化神.尊者.天象.天尊.还有千年都不出的圣人。宁无尘还有一个境界那就是传说中的至尊境。是真是假无从考证了，我看你快要突破金丹境了吧，你可想好了要怎么突破。

    夏天说道有区别吗师傅，当然有你现在突破只能算普通天才，和超级天才还是有不小的差距的，那师傅怎么才能算超级天才那，宁无尘看了看他说道突破自己走出一条前人没有走的路，然后就不说话了，夏天懵了这就完了，怎么突破自己也没说啊。

    宁无尘没有给他思考的时间又说到，每个人的情况不一样，我只能给你一些经验和方法。从今天开始一边练功一边背着千斤巨石奔跑，什么时候想明白了，什么时候找我，好了我乏了你下去吧。

    从此森林中就多了一个会跑的石头。

    每天从早跑到晚，夏天一边跑一边练功。不好要突破了，怎么办丹田的灵气已经从气态液态了，马上要把丹田撑爆了好难受，不行了我要气了，冷静 冷静 跑步平时走路的速度，变成了骑车的速度跑啊，转移注意力全身都跟着动起来了，就这样一天，两天，三天过去了，我怎么感觉身体更协调了，动作也更流畅了，丹田液态的灵气也更扎实了。

    丹田好像变大了，我明白了压缩.扩大.极限。压缩灵气.扩大丹田.突破极限，就这样从早到晚，从白到黑一块石头没日没夜的在森林里移动，山顶上一人一蟒看着这里，大哥这小子还真是小疯子，不会把自己练废了吧，宁无尘道哪有人能随随便便成功，路已经给他铺好了怎么选就看他自己了。

    这夏天的丹田已经从篮球大小变成了池塘那么大，灵气也变得和固体差不多了，夏天受不了啦，他感觉应该差不多了，因为在撑下去他能感受到死亡的气息，丹田会被撑曝的，已经压缩到极致了，融丹气态化液态，液态成固体，固体成丹突破。

    啊！的一声仰天长啸，准备突破金丹境。就在丹田里翻江倒海之时，天不知不觉黑了下来。丹田里的灵气压缩在压缩马上就要成为一个小药丸了。

    此时的夏天已经疼的不行了，满头大汗淋漓，全身都在颤抖，坚持，我要坚持住，我还要报仇我还要成为一代强者，我的坚持住，我的活着，就在这千钧一发之际，一颗五彩缤纷的小药丸就要成功了。

    这一刻意味着夏天马上就已经是金丹境了，就在夏天高兴之际，一道惊雷劈在了夏天的身上。