湛云齐已经说过了，自己不用去教室了。

    直接来到学校后山。

    等了一会儿，见湛云齐老师还没来，自己就先运动了起来。

    经过昨天的负重之后，苏封今天感觉好似身体很轻松，动作和速度都有小幅度的提升。

    湛云齐老师来到也没说话，看着苏封锻炼。

    苏封想着昨天的一家灭门惨案，全身都是动力。

    跑个步都要拼命的跑，累了也不停下，压榨着自己的身体。

    给湛云齐看的点头呢喃着：“不错，看来之前我说的他觉醒不了魔法，对他冲击力挺大的，那么拼命锻炼。”

    不能怪湛云齐那么想，因为苏封昨天没来，湛云齐昨天到处逛了一下。

    发现有很多选择武道的同学都被老师在后面催促着锻炼身体。

    “你那么懒，你家有钱买碎锁丹吗？不成为武者，你tm的想当普通人一辈子？”

    “站桩10分钟都站不了，你选什么武者，要不要去退学？”

    老师们大概都是这样说的。

    只有极少数锻炼认真，但是可没有苏封这种拼命的锻炼。

    湛云齐也是看苏封可伶，他认为苏封觉醒不了魔法。

    也是看苏努力，不要命的锻炼。

    便开口说：“苏封，停一下，过来。”

    苏封听闻，向着远处的湛云齐走去。

    “湛老师，怎么了？”

    “今天教你一套拳法。”湛云齐笑了笑说。

    苏封听闻眼睛都亮了，目不转睛的看着湛云齐。

    湛云齐随即说道：“看好了。”

    然后就开始打了起来。

    “看好了，这套拳法一共有24个动作。”湛云齐说着就打了起来。

    苏封死死的盯着湛云齐，身体跟着动，努力的记下动作。

    没一会湛云齐就停止了。

    “你来一遍。”湛云齐停止之后说。

    苏封急忙自己开始打拳。

    “这里错了，不对，要这样。”

    “你这个动作对了，但是你发力不对，要用腰部发力。”

    一早上，苏封只有开始自己锻炼了一下，后面一直是湛云齐在教拳。

    “好了，你这次连贯起来都打一遍。”湛云齐点了点头说。

    苏封摆好姿势，开始打拳。

    打着打着，感觉有点累。

    动作看起来是挺连贯的，但是呼吸有问题，没一会就大口大口的喘着气。

    打完24个动作之后，苏封感觉很痛，身上很痛，非常难受。

    湛云齐见状笑了笑：“感觉不好受吧？”

    苏封点了点头：“老师，这是怎么回事，才24个动作，怎么感觉比我跑完1000米还累人？”

    “那是因为你的呼吸频率不对，以后如果有人教你其他的拳法，腿法，或者其他的，都不要乱学，练多了会死人的。”湛云齐严肃的说。

    苏封点了点头：“好的老师，你说呼吸频率不对是什么？”

    “每个动作都有特定的呼吸，你按照我说的来一次。前三个动作一呼，在两个动作一吸，在两个动作一呼....”

    苏封按照老师说的，打起拳来。

    这次打完之后，就只有累，身上没有难受，也没痛！

    湛云齐见状笑了笑：“你以后不要跑步其他锻炼了，就打这套拳，和站桩吧。”

    苏封听闻疑惑的问到：“不用做其他锻炼了？”

    湛云齐点了点头没说话。

    苏封愣住了，见湛老师这意思，跑步等其他锻炼，好似还不如打这拳？

    不知道之前在别墅里面，他们在打的拳法，是什么？是不是也是这种。

    苏封郑重的对着湛云齐弯下了腰：“湛老师，谢谢你教我这套拳法和呼吸频率。”

    湛云齐不在意的挥了挥手：“没事，小玩意而已，那呼吸频率只适合这套拳法，你可别乱搞，把自己搞残了。”

    “要不是看你锁链太多，完全没觉醒魔法的希望，我也不会给你，你可别随便教人。”湛云齐想了想说。

    苏封点了点头，自己还准备问能不能教自己家人，看来没希望了。

    “好了，你自己练习吧，打不动了就站桩放松一下。”湛云齐说完就走了，留下苏封自己在后山。

    苏封继续打拳，每次打完拳都累的半死，打了10多次之后，就累趴在地上了。

    休息了一会起来继续站桩。

    周四和周五，湛云齐一直让苏封要不打拳，要不站桩。

    这两天武哥他们一直没有联系自己。

    周五放学，苏封便来到别墅，门卫大爷记性很好，上次在车里见过苏封。

    “小伙子，来了？”门口大爷笑呵呵的。

    苏封把烟拿出来，递了过去：“大爷，我去001号。”

    大爷笑呵呵的放行。

    苏封来到门口，按下了门铃。

    没一会，莉姐来开门，莉姐今天穿着一件蓝色的短袖，裤子是运动裤。

    见到苏封，皱眉问道：“怎么来了小封？”

    苏封注意到了莉姐的情绪，但还是开口说：“莉姐，今天周五，明天休息了呢！”

    莉姐犹豫了一下，还是让苏封进门。

    苏封进来之后，见到几人站在前院商量着什么。

    周炎凌转身朝着汽车走去。

    “怎么了莉姐？”苏封问道。

    莉姐没说话，和苏封一起走到吴虹武的旁边。

    苏封已经感觉到异常了，要是平时王媚早就调戏自己了，现在她看着自己，也不说话。

    武哥见到苏封进来，皱了皱眉然后又平静下来。

    “小封，你穿上负重衣，继续训练。”武哥直接说。

    “怎么了？凌哥开车，武哥你也背着长匣子，这是你的武器吧？你们这是要出任务？”苏封没有回答，反问武哥。

    武哥听闻也没说慌，点了点头：“这次任务你不能去。”

    “武哥，我雷鸣很强的，可以帮助到你们的。”苏封急忙回答。

    “不行，这次是去邪..”赵雨桦在一旁说。

    还没说完就被莉姐拉了一下。

    “邪什么？邪教？”苏封听闻眼睛亮了一下。

    莉姐无奈的捂着眼睛，赵雨桦什么都好，就是大嘴巴。

    “武哥，带我带我，我不会添乱的，你们怎么说我怎么做，我一个雷系的，多少有点作用的！”苏封急忙开口。

    武哥还是摇了摇头。

    “不行，你还不是武者，生命力太过脆弱了。”武哥摇着头。

    不等苏封说话，武哥就说：“你知道吗？一品武者，哪怕被枪打中心脏，琳莉这个木系法师也能把他救回来，但是你不行。”

    见苏封还要说话，武哥说：“加入夜巡人，第一就是要听话。”

    苏封听闻便知道武哥已经不会在改变了，在坚持可能武哥就要脑了。

    便无奈的点了点头：“好吧，那你们一定要注意安全。”