本书不会一上来就给大家设定太多枯燥的修炼介绍，而是根据剧情慢慢揭开这层神秘的面纱，下面就简单的介绍下精神力与冥想。本书到底十九章时，主角将会开始修习精神力所以一定要看哦，否则将于剧情脱节滴。^^

    普通人能控制自己的呼吸，但无法控制自己的心跳，能控制自己的情绪，但不能控制自己的激素。精神力是一种存在于体内，可以被控制的能量。通过精神力修习能将自身的潜能激发出来，达到控制自身，拥有特殊能力。

    精神力是通过冥想来修习，一共分十层每层又分四个阶段；初期、中期、后期、大成、而记忆水晶里只对前五层做了介绍；

    一层精神力凝聚，初期将精神力凝聚头部，中期将凝聚头部的精神力覆盖头部并将其分层，后期凝聚精神力后感觉头部产生寒流，大成凝聚精神力后感觉头部产生气旋。

    二层感官能力提升，初期内听，可听见自身心跳与血液流淌的声音。中期内视，可看见自身的器官状态。后期外听，可听见他人的心跳声。大成外视，可看见他人的体内器官。

    三层感知能力提升，初期学习能力增强，中期悟性提升，后期对的危机感应能力提升，大成能发觉到自身的潜能。第三层虽体现不强烈但却是非常重要的铺垫与过度期，许多人都是到达第三层后，因无法再将精神力提升而在第三层止步。

    四层潜能修习，初期感悟自身潜能。中期激发自身潜能。后期开发自身潜能。大成拥有特殊能力。

    五层特殊能力提升，初期通过对特殊能力的运用于精神力的提升可以初步操控特殊能力。中期对特殊能力的操控能力大大提升。后期完美的操控自身特殊能力。大成通过对潜能的深层次发掘可拥有多个特殊能力。第五层也是进入知识之塔的入门证，只有精神力到达第五层后才能抵抗知识之塔的威压。

    五层以后……嘻嘻暂时保密，根据剧情将慢慢为大家呈现。^^

    冥想；所谓的冥想就是停止知性和理性的大脑皮质作用，而使自律神经呈现活络状态。简单的说就是停止意识对外的一切活动，而达到“忘我之境”的一种心灵自律行为。这不是要消失意识，而是在意识在十分清醒的状态下，让潜在意识的活动更加敏锐与活跃，进而与宇宙意识波动相连接。