通过科学训练，唤醒沉睡的精力，调整体态，健康瘦身。    你是否有以下问题：
    久坐不动：小肚子悄悄长肉了，还很难减掉？
    节食减肥：体重下去很多，但一吃就反弹？
    管不住嘴：明知眼前的薯片热量超高，但忍不住就想吃？
    迈不开腿：买完运动服，瑜伽垫就没有然后了？
    产后肥胖：孕期骄傲挺起来的肚子，现在变得皱巴巴？
    ……
    那么，本课程所打造的这套「瘦身塑形计划」就能帮到你。
    这套计划包含系统的营养学知识，教你怎么吃才能既健康又瘦身；加上由专业导师制定的运动学精准训练方案，唤醒你的身体能量，激活深层肌肉，告别亚健康状态。
    同时，本课程从心理学角度出发设计而成，饮食日记、运动计划，带你沉浸式学习，效果显著。