本课程由中国注册营养师田雪主讲，课程以 211 饮食法为主线，依次讲解蔬菜、主食、蛋白质、水果、乳制品、脂肪 6 大类别食品的吃法，让你的减肥变美之旅告别「不吃」，迈向「会吃」。    本课程一共分为 20 讲，由中国注册营养师田雪老师主讲。
    同时，课程中还分享了 211 饮食法万用食谱、老师的私房餐单、减脂增肌等食谱，让你在课程结束后，不仅收获美丽，还能学会每种食物、每种营养的搭配方法，搭配出多种健康餐吃法；
    此外，本门课还将为你解答如何维持身体所需营养的秘诀，教你甄选牛奶的小窍门，以及传授烹饪技巧。
    更重要的是，田雪老师会颠覆你的认知，帮你走出减肥反弹的误区，打破盛传的五花八门的减肥方法谣言，传授一套正确的减肥秘笈。
    同时，课程中还分享了 211 饮食法万用食谱、老师的私房餐单、减脂增肌等食谱，让你在课程结束后，不仅收获美丽，还能学会每种食物、每种营养的搭配方法，做出千万种健康餐。