大长老说道：“放心，夜里你守夜了，体力还没完全恢复，现在我不会让你做出太耗费体力的事情”。

    西门雷刚才还在想今天会怎么训练，担忧能不能把今天的训练坚持下来，听到大长老刚才的话才松了一口气，终于轻松一下了。西门雷放松之后反而感觉更有力气了，走路更加轻巧，心情也很愉快了。

    大长老说道：“好，就这了”，他们到了一片平洼地带停了下来，这里长满了各种植物，其中有一些是西门雷吃过的菜，也有一些没吃过的，当然更多的是花花草草这些摘野菜的时候肯定不用去采摘。

    大长老开始采摘地上的野菜，这些野菜的好处是个头大，长得都是肥肥的，缺点是长的不规律，都是一片一片的，不能连续采摘，采摘了这一片就需要换地方。西门雷也赶紧采摘，大长老似乎在关爱西门雷，西门雷采摘的那一片大长老绝对不会去抢，而是再另一片相距不远的地方采摘，顺便用余光观察着西门雷的采摘。

    大长老看着自己大筐里的菜，满满一筐了，说道：“雷儿，咱们回去吧”。

    西门雷也采摘了许多菜，兴高采烈的说道：“走，回去吧，我的早就采摘满了”。

    两人背着各自的大筐高高兴兴的回去了，就要做午饭了，大长老又提出来两人用自己采摘到的车菜烧菜吃，西门雷也应战了。

    大长老故意看西门雷炒的菜，有油菜有蒜苔还有蘑菇。大长老也拿出了自己采摘到的油菜蒜苔和蘑菇，两人热火朝天的都炒了起来。

    做完了菜就要比结果了，第一道菜烧油菜，先吃了一口西门雷的菜，味道可以说不错了。又尝了一口大长老的菜，口感更好。第一道菜算是西门雷输了，他自己吃着都没大长老炒菜好吃，一直缠着大长老，大长老告诉他采摘的时候西门雷随便就扔进了筐里，而大长老是轻拿轻放，西门雷把油菜都挤出水了，而大长老的油菜保持着很好没有丝毫破损，大长老告诉西门雷青菜一定要保鲜味道才好，尤其不能破损，破损了就会导致水分的流失甚至青菜的变质。

    第二道菜是炒蒜苔，这次先品尝大长老的炒蒜苔，味道香喷喷，赞不绝口。又吃西门雷的蒜苔，相比之下西门雷的蒜苔只能算是熟了，没有那个香味，而且也有些干瘪了应该是炒的过头了。第二个菜又是大长老的好吃。

    第三个菜，大长老直接让西门雷扔了西门雷的炒蘑菇，西门雷要求必须品尝一下他的炒蘑菇不肯扔，因为西门雷采摘的蘑菇色眼鲜艳亮丽个头又大，他坚信这个炒蘑菇可能比大长老的好吃。于是大长老答应先不扔，但只让西门雷自己吃了两口，不让多吃。

    西门雷按照大长老说的只吃了两口，大长老让纪志斌去他屋里把解毒散拿了出来，西门雷笑道：“你这糟老头子，拿这个小药瓶干什么，走我带你们游泳去”。

    西门雷直接跳到小溪里，要知道这小溪虽然有水，但不算很深，明摆着跳进去就会被里面的石头咯伤，风颖儿担心的问道：“雷哥，你怎么了”。

    西门雷还高兴的喊道：“前面有船，快点游泳啊，看谁先上船”。

    “船，哪里有船？”纪志斌问道。

    大长老一把把西门雷从小溪里拎出来，然后拿出解毒散，捏住西门雷的嘴，风颖儿还问：“这是干什么，雷哥没生病啊，你给他吃的什么东西”。

    大长老说道：“他吃的蘑菇是毒蘑菇，马上解毒，再晚了就入侵到五脏六腑了”。

    风颖儿这才意识到问题的严重性，也明白为什么大长老要扔掉西门雷炒的蘑菇，马上配合着扶好西门雷的头，方便大长老喂药。

    大长老喂进去药后，用手拍了西门雷胸脯两下，西门雷睡着了，大长老把了一下西门雷的脉搏，说道：“现在已无大碍，睡醒了就没事了”。

    纪志斌和风颖儿松了一口气，说道：“那就放心了，小小的蘑菇竟然这么厉害”。

    大长老说道：“这也是我对西门雷的一个历练，以后野外生存要学会吃野菜，也要能够分辨出哪些是可以食用的，哪些是有毒的，有毒的那些又是都有什么毒会造成什么后果”。

    风颖儿说道：“我只要学会哪些可以食用就好”。

    大长老说道：“行走江湖，以后那些有毒的食物也必须能够辨别，要能够辨别出植物是否有毒这个好学，更难的是做熟以后的食物还要有能力能够分辨出来，比如西门雷做好的这盘蘑菇你们能不能发现他们有毒，没有我的提醒你们会不会吃下去”。

    纪志斌说道：“如果是别人的话我会分辨也能够分辨出来，但少主我却不会分辨因为他没害我的理由，这还真的是我大意了，少主没害我的理由，但不排除食材上的失误”。

    纪志斌以前闯荡江湖，对毒也有一些辨别能力，现在看到那些毒蘑菇才想起来这些有毒，在风波谷十年都差点把以前的宝贵经验丢掉了。

    西门雷睁开双眼，伸伸双臂，感觉睡了好久，其实也只不过是到了晚饭的时间而已，一股香味传来，原来已经做好晚饭了，他努力的回想了一下感觉是正在吃饭的时候睡着了，难道是自己刚躺下就睡醒了，走过来又看了下大家的饭菜也都变了，没有了原来的烧油菜和蘑菇等，是烧白菜、凉拌鱼腥草，卤肉。

    西门雷走过来说道：“你们把我刚才做的菜吃完了吗”。

    风颖儿笑道：“还刚才呢，你没发现现在太阳要落山了吗”。

    看看太阳还真的要落山了，西门雷挠挠脑袋说道：“我的天，我竟然睡了这么久，好久没睡的这么踏实了”。

    大长老说道：“你还吃你的蘑菇不，吃了以后你还可以继续睡”。

    西门雷有点丈二和尚摸不到头脑的感觉，他不明白大长老说的是什么意思，纪志斌解释说道：“那蘑菇里有令人产生幻觉的毒蘑菇，你不小心误食了”。

    西门雷恍然大悟，说道：“毒蘑菇，幻觉，还有这样的蘑菇”。

    大长老说道：“对，识别有毒的食材，就是下一步对你的历练”。

    西门雷亲身经历了这有毒的食材才知道辨别食材的重要性，听到大长老要教他辨别食材，也是欣然接受。

    就这样西门雷在这大神深处，每天和大长老打野兽，挖野菜。打野兽的时候从开始的使用武器到后来车赤手空拳，挖野菜从开始蘑菇菌类野果到后来的观音土、地衣绿藻等。

    西门雷坐凳子的功夫也练出来了，坐在那长长的钉子尖上也扎不住，他的肌肉可以随心所欲的控制移动，在有钉子的时候肌肉就可以呈现出一个大大的凹洞，所以从外面看是坐在了钉子上，但实际上肉没和钉子接触。

    一晃三年过去了，风颖儿与西门雷一直保持着和风波谷的飞哥传书，每次的进步都告诉风波谷的亲人，这三年西门雷学了所有野兽的克制方法，学会了深山老林中植物的毒性，在被毒蛇和其他毒物咬伤的时候也学会了使用对应的药草解毒；肌肉的移形换位也应用自如

    除此之外大长老还教给了西门雷学习雷电引的方法，只是现在西门雷内功不足，大长老没有让他实际吸引雷电之力，这也是当时西门狂天那一道雷造成内伤后被西门狂帝带领寒冰门和烈火门偷袭成功带来的教训和经验，在自身实力不是特别充足的情况下万不可冒险行事。

    风颖儿也在大长老的指导下学会了雷门酥麻心法，随着功力的增强效果也会逐渐增强。

    这天早晨西门雷坐在长长的钉子椅子上，大长老一脚踹走了椅子，钉子从西门雷屁股穿过，只见西门雷的在钉子通过的地方敞开一条缝隙，等钉子过去后又合上了。西门雷