明尚高中。。。。。。。

    晓旋和往常一样正常上课，一放学就回到雪慧家训练，饭菜虽然也很可口、营养，但是总填不饱晓旋的肚子，每每看到美食晓旋只能暗自流口水，可是表面上却又不能表现出自己饥饿的样子。（雪慧守则：淑女无论何时都不能表现出窘迫的样子，一切都要从容优雅。即使打喷嚏也要让人感到那是一种艺术。）每天还要跑步回去，这让晓旋有种透支感，这时雪慧会体贴的让晓旋进浴室泡个澡，抹上精油，进行按摩，既有减肥的效用，也可以润滑肌肤。晓旋每天坚持着，直到一个月后。。。。

    “晓旋，我发现你最近好象有点变化啊，你——瘦了。哎呀，你皮肤看起来也好了很多啊，你该不会又谈恋爱了吧？”一女生看着晓旋八卦的问着，晓旋脸一红忙摇摇头，心里暗暗欣喜，自己的努力终于有了一点效果。最近自己已经开始了瑜伽学习，虽然刚刚开始，但是也让晓旋看到了希望。林轩是自己的一个伤疤，自己努力的不去触及，别人提起时自己还是会一些不舒服的感觉。晓旋最近也有看到他，他总是匆匆低头而过，让晓旋心中一阵难过，晓旋深深吐了口气，尽量不去想这些。雪慧说愉快的心情有利于皮肤的保养。自己最近对雪慧也越发佩服，她发现在雪慧冰冷的外表下却有一颗让人感到温暖的心。

    看着跑车缓缓停下，晓旋一皱眉头跑上前，只见跑车也立刻发动转眼没了踪影，随着晓旋体能的增加显然跑着速度也在增加，30分钟到达的指令现在已经缩短为20分钟。晓旋深吸口气开始狂奔起来，迟到的后果是很可怕的。自己可是不敢忤逆那个女人的指令，她对自己的改造计划可是看得很重的。于是众人便看到这样一幕：一女子在一跑车后面紧追不舍，脸上挂着汗珠，在阳光下闪闪发光。脸上有着一种坚毅。纷纷猜测车上是否有女孩的心上人。

    晓旋回去后，沐浴完立刻去了瑜伽老师那里。瑜伽的动作会用到平时用不到的肌肉，不仅让人身体感觉舒适，也让人精神安定。训练了不久晓旋已经爱上了这项运动。

    瑜珈不仅仅是肢体动作，更高的层次在于调理呼吸，调节身心，达到身心的统一。晓旋聆听着老师的教导跟着做起了动作。。。。渐渐的晓旋觉得瑜伽正在改变自己的内心，它使自己急躁、烦恼心态变得平和，心灵祥和、宁静！也许这就是气质和心灵的提升吧？

    雪慧看着晓旋努力训练和额头的汗水时满意的点点头。拨通了一则电话：“宏宇，告诉小曼，你们放心好了，我绝对会把她打造的非常完美。”

    使肌肤变光滑的山芋 ·山芋拌咸梅干

    细切山芋，和酸梅混拌，再加入切碎的海苔 山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。

    晓旋按照方法给自己做这必要的保养，虽然效果一开始不明显，但久而久之就会慢慢显现出来，晓旋信心十足。自己一定可以华丽蜕变。

    入夜，晓旋躺在床上，看着天空的繁星叹了口气，自己正在一点点的实现理想，林轩会不会在意自己的改变？时间一长才发现林轩对自己的伤害竟然在慢慢愈合，自己的思念也在减少，可能是自己最近太累了，晓旋一平躺在床上上，双腿做着“踩单车”运动。这种运动很简单，却有效地运动到腿部肌肉，促进血液循环，消耗掉腿上的脂肪。并且能够收紧臀部，让臀部变得性感迷人。晓旋蹬了150下左右停了下来，浑身一放松，慢慢地进入了梦香。