游戏和网络为何有着如此大的吸引力？如何从「网瘾」的泥潭中挣脱出来，轻松控制自己的上网状态？怎样拿捏放松的尺度，拥抱理想的健康生活？这门课程来帮你。    随着互联网的快速发展，泛娱乐软件和游戏占据着我们大部分的空闲时间。
    下班回家来两把游戏，打着打着就忘了时间上了头，回过神来已是凌晨；
    吃过晚饭，打开抖音、微博，一刷就是三四个小时，说好的学习充电早已抛到九霄云外；
    甚至孩子都沉迷手机游戏，约同学开黑，饭顾不上吃，作业忘记了做，成绩令家长担忧。
    适度的休闲放松对生活有益，但很多人都把握不好这个度，一旦陷入网络的海洋就一发不可收，想要挣脱却又无力挣脱。其实造成这个结果的原因，也并不都是自制力不够强，无论是商家还是产品都在想尽办法抢占我们的碎片时间，软件设计时更是将心理学运用到了极致。
    那么游戏和软件有如此大的吸引力究竟是利用着何种心理？如何从「网瘾」的泥潭中挣脱出来，轻松控制自己的上网状态？怎样拿捏放松的尺度，拥抱理想的健康生活？这门课程来帮你。
    本课程由成瘾医学专业老师陶然主讲，以 10 年的网瘾治疗经验，用专业的心理学知识，结合上万个成功辅导治疗的案例，打造科学实用、简便易行的操作方法，帮助孩子和家庭摆脱「被手机控制」的困扰；分析原因，提供对策，发掘沉迷背后的亲子关系和亲密关系的异常，从根本上改变沉迷境况，让你在摆脱「网瘾」的同时，和孩子、爱人的关系也能同步改善与提升。理性平衡网络和现实，拥抱健康美好的生活。